10 mẹo vặt bảo vệ da khỏe đẹp mùa đông
Ngâm mình lâu trong bồn tắm. Khi trời lạnh, thay vì sử dụng nước thật nóng khi tắm để làm ấm cơ thể hoặc ngâm lâu trong bồn tắm, bạn hãy tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể. Sau đó vỗ nhẹ nhàng lên da để làm khô, tránh làm tổn thương da và nên sử dụng xà phòng giữ ẩm cho da nhạy cảm. Đừng quên bôi kem dưỡng khi da vẫn hơi ẩm.
Sử dụng kem dưỡng với độ ẩm cao hơn vào buổi sáng và tối ở vùng mặt và cổ nếu da của bạn quá khô ráp để phục hồi độ trắng sáng.
Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, kích ứng, nên chọn loại vải mềm, thoáng mát như cotton thay cho các sản phẩm thô ráp hay len gây ngứa. Việc mặc quần áo quá chật, không phù hợp cũng có thể khiến cho da bị kích ứng nhiều hơn bởi mồ hôi và những cọ sát không đáng có.
Lên lịch chăm sóc da hàng tuần. Hằng tuần, bạn nên chăm chỉ thực hiện những biện pháp làm sạch da mặt sâu như massage hay xông hơi để lấy đi mọi bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Việc làm sạch này sẽ giúp bạn tránh được 1 “tập thể” các loại mụn “rình rập” bên những làn da kém sạch với lượng dầu lưu cữu trên da. Nếu không có điều kiện để đến spa thường xuyên, bạn cũng có thể làm đẹp ngay tại nhà với những mẹo xông hơi và massage đơn giản.
Rửa mặt thường xuyên. Thời tiết có hanh khô luôn là “thủ phạm” hàng đầu khiến những bạn có làn da nhờ bị “bí bách” và tiết ra nhiều dầu hơn bình thường. Còn những bạn sở hữu làn da khô lại nứt nẻ vì mất độ ẩm. Vì vậy, việc chăm chỉ rửa mặt 2-3 lần/ngày chính là giải pháp tình thế hữu hiệu tránh để lỗ chân lông bị bịt kín sinh ra mụn. Bạn cũng nên lưu ý rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt có chứa thành phần lưu huỳnh, sau đó thấm khô bằng khăn lạnh để đạt được hiệu quả cao nhất.
Ngủ đủ giấc: Hệ miễn dịch kém cũng làm cho chứng khô da, bệnh vẩy nến hay eczema trở nên nghiêm trọng hơn bởi sự xâm nhập từ bên ngoài của nấm, vi rút và vi khuẩn. Vì vậy mà bạn cần phải ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch được tăng cường chống lại sự viêm nhiễm.
Stress hoặc những áp lực trong công việc cũng gây nên những phiền toái nhất định cho làn da và khả năng giữ nước của da cũng giảm đi đáng kể. Do đó, hãy tìm mọi cách để tránh xa stress - kẻ thù nguy hiểm của làn da.
Tẩy da chết. Tẩy da chết là một việc vô cùng quan trọng để loại bỏ đi các tế bào chết. Nhất là mùa hanh khô bạn cảm giác da mình như bị dày hơn. Đây là giai đoạn tiền đề chuẩn bị cho da bạn dễ dàng hấp thụ độ ẩm và dinh dưỡng. Bạn nên áp dụng phương pháp tẩy da chết chuyên nghiệp như mặt nạ lột da.
Tăng cân nói chung là một trong những nguyên nhân góp phần làm trầm trọng thêm sức khỏe của làn da. Cần có kế hoạch đảm bảo bạn không tăng cân quá nhiều trong mùa đông, đặc biệt là sau những dịp lễ, tết sắp tới.
Uống nhiều nước - một lời khuyên đơn giản ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện. Hãy đánh thức bộ máy tiêu hóa bằng một ly nước ấm mỗi buổi sáng thức dậy để cơ thể cảm thấy khoan khoái và dễ chịu.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét