Mẹo bảo vệ làn da vào mùa đông

Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và a xít béo: Các loại rau củ quả có màu vàng đỏ như rau dền tía, cam quýt, cà chua, cà rốt, khoai tây... có tác dụng chống oxy hóa, chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Còn các loại cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh rất giàu a xít béo, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất lipit, đóng vai trò giữ độ ẩm cho da. Ngoài ra, hãy dùng kem giữ ẩm nếu da bị mất nước.

Một làn da mềm, mịn và hơi ẩm ướt mang đến cho bạn một vẻ quyến rũ rất đặc biệt; và chàng sẽ muốn chạm vào đó để cảm nhận vẻ dịu ngọt và mềm mịn ấy. Vào mùa đông, để giữ được làn da mượt mà, bạn phải kỳ công hơn.

1. Ánh nắng mùa đông tuy không chói chang như mùa hè nhưng sử dụng kem chống nắng quanh năm để chống lại tia cực tím khiến làn da bị khô, tạo ra nếp nhăn là điều rất cần thiết.

2. Nếu bạn nhận thấy làn da không được rạng rỡ, có phần đổi màu. Bạn nên tới gặp bác sĩ da liễu để tìm ra những sản phẩm thích hợp, giúp làn da tỏa sáng.

3. Sử dụng kem dưỡng với độ ẩm cao hơn vào buổi sáng và tối ở vùng mặt và cổ nếu da của bạn quá khô ráp để phục hồi độ trắng sáng.

4. Dầu dưỡng da tự nhiên có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong, cân bằng độ ẩm cho da. Chúng giúp da của bạn thêm láng mịn và giữ độ ẩm thích hợp, tạo làn da khỏe mạnh và không bị nhờn.

5. Giống như việc bạn mặc nhiều áo rét vào mùa đông thì tăng cường độ ẩm cho da là rất quan trọng.

6. Tập thể dục và uống nhiều nước vào mùa thu và mùa đông làm cho làn da của bạn sáng mịn hơn. Đồng thời, ăn rau quả để cung cấp đủ lượng vitamin A, C, estrogen tự nhiên, chất béo để da luôn trông màu mỡ.

7. Tăng thời gian ngâm mình trong bồn hoặc dưới vòi hoa sen cũng là một cách dưỡng da. Tuy nhiên, đừng vì mùa đông lạnh giá mà tăng nhiệt độ nước lên cao, sẽ khiến da bị khô. Bạn cũng nên thoa thêm chút tinh dầu dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.

8. Làn da nên được chăm sóc từ gốc nên bạn có thể tìm tới các bác sĩ da liệu, dùng phương pháp trị liệu bằng ánh sáng, làm giãn mạch máu để làn da trông trẻ và khỏe mạnh hơn.

9. Hãy nghĩ rằng da mặt của bạn cũng như một tấm kính, cần phải lau chùi thường xuyên để trông sáng rõ và lấp lánh. Bạn nên dùng chất tẩy rửa tẩy đi tế bào chết trên da mặt và dùng kem dưỡng da hằng ngày để cải thiện được kết cấu và giảm thiểu tối đa nếp nhăn cùng mụn.

Xem thêm >>

+ tac dung cua dau dua

  + tac dung cua mat ong

+ giam can bang ca chua

+ giam can bang bi dao

+ giam can bang mat ong

+giam can bang chanh