4 tuần trẻ ra 10 tuổi nhờ uống nhiều nước 4 tuần trẻ ra 10 tuổi nhờ uống nhiều nước

Bạn có thể nghĩ rằng mỗi ngày uống một tách trà khi ăn sáng, một ly nước sau ăn trưa và một cốc cho bữa tối là quá đủ lượng nước trong ngày. Tuy nhiên, chừng đó nước hấp thụ vào cơ thể dường như không đủ. Theo một cuộc khảo sát mới đây tại Anh, ít nhất một trong năm phụ nữ uống ít hơn lượng nước được khuyến cáo trong ngày.